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Effektiv aktiv - Ganzkörpertraining

 

Muskelkraft, Durchhaltevermögen und Koordinationsfähigkeit waren gefordert, um beim Fitnessprogramm von Anita Nesensohn-Österle mitzumachen. Und wir 8 Frauen haben uns tapfer geschlagen!

 

Die weihnachtlichen Zusatzkilos hatten keine Chance, die Kondition beim Schifahren kann sich sehen lassen. Und wir haben Muskeln trainiert, von deren Existenz wir bis vor kurzem gar nicht wussten. :-)

 

Vielen Dank Anita für Deinen Ansporn und Deine Unterstützung!